#環環營養師門診小故事
還記得上次提到
那位高血壓前期的年輕朋友嗎？
目前配合第一個月剛到一段落～
同時也是連假後的回診～～～
體重降2公斤如我預期的進度，
體脂肪降了1.5公斤的實重
最棒的是血壓數據全部回到正常了～
不過不能掉以輕心～
今天他說：真沒想到還蠻快就進入狀況，原本以為要很嚴格吃無鹽餐、無調味，結果好像也還好，妳外食也有讓我吃漢堡跟薯條，不知不覺就做到了。
我超開心，他自己也是❤️
他說他爸60歲開始吃高血壓藥，希望自己不要或是延後發生～
距離理想體重還有一段日子，慢慢建立新的生活習慣，最後他也很有動力的表示，下週一也有新運動要開始參加，他會盡力去做的～～～❤️❤️❤️
加油加油💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
#正能量
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